U10 (9-10 år)
SESONGPLAN:
Månedsplaner:
Kveldstreninger (se månedsplanen for konkrete dager og innhold og gren.)
1700-2000 onsdager på Gålå
1700-2000 fredager på Gålå
1000-1300 søndager på Gålå
-enkelte tilleggdager, eller endringer vil komme, så følg med samt se Facebook!
Barmark fast året rundt: Mage-rygg (Varierte øvelser vedlagt, se også under Treningslære/Treningsprogram for variasjon.)
TRENERE:
Ånen Andre Giverhaug, m: 45069528, e-post: anen@sport1vinstra.no
Pål Brandvold, m: 950 39 388, e-post: pal.brandvold@pon-cat.com
